Rīdziniekus aicina apmeklēt brīvdabas trenažieru "zāles"

Trenēties un stiprināt savu veselību ar fiziskajām aktivitātēm iespējams ne tikai iekštelpās un sporta zālēs. Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar Latvijas Tautas sporta asociāciju aicina rīdziniekus apmeklēt kādu no brīvdabas trenažieru zālēm zem atklātas debess un piedalīties fizisko vingrinājumu nodarbībās kopā ar treneri. Trenera vadībā notiks 20 nodarbības stundas garumā, laikā no plkst.18.00-19.00: • Anniņmuižas parka teritorijā katru pirmdienu no 24.augusta līdz 26.oktobri; • Lucavsalas atpūtas parka teritorijā katru trešdienu sākot no 26.augusta līdz 28.oktobrim. Uz nodarbībām vēlams ierasties sporta aktivitātēm piemērotā apģērbā, bet galvenais - lai pašam ir ērti! Nodarbībās speciālisti parādīs, kā pareizi izmantot trenažierus un noteikt sev piemērotāko fizisko slodzi, kas maksimāli spēj paaugstināt organisma darbaspējas un uzlabot veselības stāvokli. Ikviens aicināts aktīvi darboties līdzi un papildus saņemt arī konsultācijas par sev piemērotākajām fiziskajām aktivitātēm un slodzi, jo svarīgi ir ņemt vērā katra individuālo ikdienas ritmu un fizisko sagatavotību. Arī pārējā laikā brīvdabas trenažieru "zāles" ir brīvi pieejamas...