Piekļūstamība

Pāriet uz galveno saturu

Fonta izmērs

Kontrasts

JAUNUMI

Saeima atbalstījusi Ekonomisko lietu tiesas izveidošanu
Saeima atbalstījusi Ekonomisko lietu tiesas izveidošanu
Saeima trešdien, 17.jūnijā, trešajā un galīgajā lasījumā pieņēma grozījumus likumā “Par tiesu varu”, ar kuriem ieviesta Ekonomisko lietu tiesa kā specializēta pirmās instances rajona (pilsētas) tiesa. Ar grozījumiem paredzēts nodrošināt tiesas procesa efektivitāti un nolēmumu kvalitāti. Ekonomisko lietu tiesa atradīsies Rīgā, un tās darbības teritorija būs visa Latvija. Eiropas Komisija un Eiropas Padomes Moneyval komitejas savstarpējās novērtēšanas ziņojums par Latvijas noziedzīgi iegūtu līdzekļu legalizācijas un terorisma finansēšanas novēršanas un apkarošanas sistēmu ir iezīmējis problēmas ar naudas atmazgāšanu saistīto lietu izskatīšanā. Secināts, ka sarežģīto un specifisko lietu izskatīšana nereti ieilgst, likumprojekta anotācijā atzīmē tā autori Tieslietu ministrijā, uzsverot, ka viens no būtiskākajiem tiesu sistēmas efektivitātes rādītājiem ir lietu izskatīšanas ilgums un galīgā spēkā esoša tiesas sprieduma kvalitāte. Līdz ar jaunas tiesas izveidi kļūšot iespējams ne tikai attīstīt jau esošās komercstrīdu specializācijas, bet nodrošināt specializāciju arī tādu uzņēmējdarbības vides tiesiskumam būtisku strīdu izskatīšanā, kuri līdz šim ir bijuši piekritīgi tiesām vispārējā kārtībā. Tāpat būs...
Bazdarbnieka palīdzības pabalstu nevar saņemt tie bezdarbnieki, kas ir invaliditātes pensiju saņēmēji
Bazdarbnieka palīdzības pabalstu nevar saņemt tie bezdarbnieki, kas ir invaliditātes pensiju saņēmēji
Lai mazinātu Covid-19 izplatības dēļ izsludinātās ārkārtējās situācijas negatīvo ietekmi uz iedzīvotāju labklājību, Saeima 24. aprīlī veica grozījumus likumā “Par apdrošināšanu bezdarba gadījumam”. Pieņemtās izmaiņas paredz, ka bezdarbnieki, kas bezdarbnieka pabalstu saņēma 2020.gada 12.martā vai vēlāk, pēc bezdarbnieka pabalsta saņemšanas beigām varēs saņemt arī bezdarbnieka palīdzības pabalstu 180 eiro apmērā četrus mēnešus. "No vienas puses tas ir labs valsts žests iedzīvotāju labā, jo nav pārsteigums, ka ārkārtējās situācijas laikā un pēc tam var būt grūtības atrast darbu vai veikt saimniecisko darbību. Bet no otras puses, likumdevējs ir noteicis, kurām personu grupām bezdarbnieka palīdzības pabalsts nepienākas, neskatoties uz to, ka tās ir saņēmušas bezdarbnieka pabalstu. Un viena no šādām grupām ir arī personas ar invaliditāti, kas saņem invaliditātes pensiju," vērtē Tiesībsargs. Tiesībsarga ieskatā šāds ierobežojums saņemt bezdarbnieka palīdzības pabalstu nesamērīgi ierobežo personu ar invaliditāti tiesības saņemt līdzvērtīgu atbalstu. Tā kā bezdarbnieka palīdzības pabalsta mērķis ir sniegt atbalstu tām personām, kuras pēc bezdarbnieka pabalsta...
Kādi dokumenti pievienojami gada pārskatam?
Kādi dokumenti pievienojami gada pārskatam?
Tuvojas pandēmijas ārkārtas situācijas dēļ pārceltais gada pārskatu iesniegšanas termiņš - vairumam uzņēmumu - 31. jūlijs (bet uzņēmumiem, kuri parasti gada pārskatu iesniedz līdz 31. jūlijam, iesniegšanas termiņš šogad ir 31. oktobris). Atkarībā no uzņēmuma lieluma mainās finanšu pārskata sastāvs. Taču visiem uzņēmumiem jāiesniedz bilance, peļņas vai zaudējumu aprēķins un finanšu pārskata pielikums (vai bilances piezīmes mikrosabiedrībām). Savukārt vidējām un lielām sabiedrībām jāiesniedz arī naudas plūsmas pārskats un pašu kapitāla izmaiņu pārskats, skaidro Laila Kelmere, Mg.oec., Latvijas Lauksaimniecības universitātes (LLU) Finanšu un grāmatvedības institūta vieslektore, Grāmatvedības un finanšu koledžas docente. Bilance Bilance ir finanšu pārskata sastāvdaļa, kurā norāda uzņēmuma līdzekļu (aktīvu) un to avotu (pasīvu) atlikumu bilances datumā. “Uzņēmuma līdzekļi ir aktīvā, tos iespējams pēc kāda laika pārvērst naudā. Līdzekļu avoti ir pasīvā, kas parāda, kā līdzekļi ir iegūti. Piemēram, ja aktīvā ir automašīna, tad pasīvā varētu redzēt, ka automašīna iegādāta līzingā, par ko liecinātu ilgtermiņa un īstermiņa aizņēmumu atlikumi bilancē,”...
Ja strādā priekšlaicīgās pensijas saņēmējs
Ja strādā priekšlaicīgās pensijas saņēmējs
Pieteicos priekšlaicīgajai pensijai, bet vienlaikus gribu arī pastrādāt, jo ir tāda iespēja. Vai man būs jāmaksā nodokļi gan no pensijas, gan no algas, un vai alga ietekmēs saņemamo pensiju? Atbilde Piesakoties priekšlaicīgi pensijai (divus gadus pirms oficiālā pensionēšanās vecuma un apdrošināšanas stāžam jābūt vismaz 30 gadu), jāņem vērā daži ierobežojumi. Pirmkārt, persona vairs nav apdrošināta bezdarbam un invaliditātei. Tas nozīmē, ka, zaudējot darbu, nebūs tiesību saņemt bezdarbnieka pabalstu, kā arī nevarēs pieteikties invaliditātes pensijai. Tiesa gan, ja invaliditāte tomēr būs piešķirta, personai rodas tiesības uz papildu ienākuma nodokļa atvieglojumu (atkarībā no invaliditātes grupas). Otrkārt, ja persona turpinās strādāt, tad šajā periodā pensija netiek izmaksāta. Kad darba attiecības tiks izbeigtas, ar to dienu tiks atsākta pensijas izmaksa. Tas savukārt nozīmē, ka personai gada laikā tiks piemēroti divi dažādi neapliekamie minimumi. Periodos, kad strādāja — prognozējamais neapliekamais minimums, bet, kad saņēma pensiju — pensijas neapliekamais minimums. Šādai personai noteikti jāiesniedz gada ienākumu deklarācija, negaidot,...
VSAA sāk ar ārkārtējo situāciju saistīto palielināto vecāku pabalstu izmaksu
VSAA sāk ar ārkārtējo situāciju saistīto palielināto vecāku pabalstu izmaksu
Valsts sociālās apdrošināšanas aģentūra (VSAA) uzsākusi pabalstu izmaksu vecākiem, kuri ārkārtējās situācijas laikā saņem bērna kopšanas pabalstu par bērnu no pusotra līdz diviem gadiem. Vecākiem, kuru regulārais pabalstu izmaksas datums ir 7.vai 8., VSAA līdz 8.jūnijam ir izmaksājusi starpību par periodu no 12.marta līdz 31.maijam, lai ikmēneša bērna kopšanas pabalsts sasniegtu 171 eiro. Vecāki, kuriem regulārie bērna kopšanas pabalsta izmaksas datumi ir vēlāk, pabalsta starpību par periodu līdz 31.maijam saņems savos izmaksas datumos. Savukārt, pabalsta apmēra starpība par periodu no 1.jūnija līdz 9. jūnijam tiks aprēķināta un izmaksāta jūlijā. VSAA visiem aizbildņiem par aizbildnībā esoša bērna uzturēšanu līdz 8.jūnijam izmaksājusi ārkārtējās situācijas laikā palielinātā pabalsta starpību par periodu no 12.marta līdz 31.maijam. Palielinātais pabalsta apmērs par aizbildnībā esošu bērnu līdz septiņu gadu vecumam ir 161,25 eiro mēnesī pabalsta 107,50 eiro mēnesī vietā, par bērnu no septiņu līdz 18 gadu vecumam –193,50 eiro mēnesī 129 eiro mēnesī vietā. Bet par deviņām jūnija dienām...
Gruzija ir vīnogulāju un vīndarīšanas dzimtene
Gruzija ir vīnogulāju un vīndarīšanas dzimtene
Kopš 6. gadu tūkstoša pirms mūsu ēras līdz pat šai dienai Gruzija ir slavena ar savu unikālo vīna darīšanas tehnoloģiju. Kā smejas paši gruzīni, zināšanas par vīnogām un vīna darīšanas mākslu rit viņu asinīs. Gruzijā sastopamas vairāk nekā 450 vīnogu šķirnes, no kurām 62 ir iekļautas standarta sortimentā, 29 paredzētas vīna ražošanai un 9 pieskaitāmas galda šķirnēm. Izņemot nelielu vīna interesentu grupu, vēl tikai pirms 15 gadiem daudzi pat nebija dzirdējuši par tādām brīnišķīgām šķirnēm kā ‘Kisi’, ‘Khikhvi’, ‘Otskhanuri saperi’, ‘Rozā rkatsiteli’, ‘Melnā rkatsiteli’, ‘Mtsvane’, ‘Gvinis tetra’, ‘Budešuri’, ‘Sakmiela’, ‘Džani’ un citām. Šīs šķirnes nelielā skaitā tika saglabātas galvenokārt kolekcionāru vīna dārzos. Vīna darīšana kvevri (māla krūka ar tilpumu līdz pat 10 tonnām) piešķir tam pārsteidzoši piesātinātu, ne ar ko nesalīdzināmu, bagātīgu garšu un aromātu. Kvevri līdz kaklam tiek pilnībā ierakta zemē, tā uzturot nemainīgu temperatūru visu cauru gadu un veicinot vienmērīgu fermentācijas procesu. Pēc gruzīnu tehnoloģijas darināts vīns ir sauss. 2013....
Ārpakalpojuma grāmatvežu licencēšanas priekšlikumus sāk skatīt Saeimā 1. lasījumā
Ārpakalpojuma grāmatvežu licencēšanas priekšlikumus sāk skatīt Saeimā 1. lasījumā
Saeimas 16. jūnija ārkārtas plenārsēdē, kas būs 11. jūnija ārkārtas sēdes turpinājums, 1. lasījumā paredzēts sākt skatīt grozījumu projektu likumam "Par grāmatvedību", kurš paredz ieviest ārpakalpojumu grāmatvežu licencēšanu. Ar likumu tiek skaidrots, ko jāsaprot ar terminu "ārpakalpojuma grāmatvedis" - tā ir persona, kura, pamatojoties uz rakstveida līgumu ar uzņēmumu (izņemot darba līgumu), apņemas sniegt vai sniedz klientam grāmatvedības pakalpojumus un kuras kvalifikācija atbilst vismaz ceturtā līmeņa profesionālajai kvalifikācijai grāmatvedības, ekonomikas, vadības vai finanšu jomā, ko apliecina attiecīgs izglītības dokuments (diploms vai apliecība), un kurai ir vismaz triju gadu pieredze grāmatvedības jomā. Ja ārpakalpojuma grāmatvedis ir juridiska persona, ārpakalpojuma grāmatveža kvalifikācijai atbilst uzņēmuma valdes loceklis vai darbinieks, kurš atbild par grāmatvedības ārpakalpojuma sniegšanu. Likumprojekts paredz papildināt pašreizējā likuma IV nodaļu ar 15.3 un 15.4 pantu šādā redakcijā: "15.3 pants. Ārpakalpojuma grāmatveža darbība ir atļauta, ja tam Ministru kabineta noteiktajā kārtībā ir izsniegta ārpakalpojuma grāmatveža licence. Ārpakalpojuma grāmatveža licences izsniegšanu un ārpakalpojuma grāmatvežu uzraudzību...
Saskaņošanai nodots likumprojekts, kas noteiks pārmaksātā IIN automātisku atmaksu
Saskaņošanai nodots likumprojekts, kas noteiks pārmaksātā IIN automātisku atmaksu
Valsts sekretāru sanāksmē 11. jūnijā starpministriju saskaņošanai izsludināts Finanšu ministrijas sagatavotais likumprojekts "Grozījumi likumā "Par iedzīvotāju ienākuma nodokli"", kas paredz Valsts ieņēmumu dienesta (VID) pienākumu veikt iedzīvotāju ienākuma nodokļa (turpmāk – IIN) pārmaksas automātisku atmaksu, kā arī priekšnosacījumus nodokļa pārmaksas automātiskās atmaksas veikšanai. Iecerēts, ka pārmaksu automātiski varēs saņemt tie nodokļu maksātāji, kuri nav iesnieguši gada ienākumu deklarāciju, un ja tiks izpildīti noteikti nosacījumi: nodokļa maksātājs nav reģistrējis saimniecisko darbību, nav guvis ienākumus ārvalstīs, nav guvis citus ienākumus, par kuriem informācija ir ietverama deklarācijā un IIN maksājams rezumējošā kārtībā, jo šīs informācijas nav VID rīcībā;VID rīcībā ir informācija par norēķinu kontu Latvijā, uz kuru veicama IIN pārmaksas atmaksa (šāda informācija maksātājam, kurš vēlas saņemt IIN pārmaksas automātisku atmaksu, jāsniedz vienreiz- līdz 2023. gada 30.septembrim. Pēc tam – ja mainās konts un maksātājs joprojām vēlas saņemt IIN pārmaksas atmaksu). Automātiskā nodokļa atmaksa varētu tikt piemērota, sākot ar 2022. taksācijas gadu un turpmākiem gadiem....
Altum prioritāte – lai uzņēmumi atsāktu darbu!
Altum prioritāte – lai uzņēmumi atsāktu darbu!
Būtisku lomu uzņēmumu stabilizācijā ārkārtējās situācijas laikā nospēlējuši akciju sabiedrības Attīstības finanšu institūcija "Altum” (Altum) izveidotie atbalsta instrumenti - apgrozāmo līdzekļu aizdevumi un garantijas banku kredītu brīvdienām. Taču tas ir tikai sākums – finanšu iestāde strādā arī pie īpašiem instrumentiem, kas būs pieejami tieši lielajiem komersantiem, žurnāla BILANCES JURIDISKIE PADOMI jūnija numurā atklāj Reinis Bērziņš, Altum valdes priekšsēdētājs. Sniedzam ieskatu intervijas fragmentos. Kā raksturotu uzņēmuma profilu, kuru ir skārusi Covid-19 krīze un kas vēršas pēc palīdzības pie jums? Kādu nozaru uzņēmumi tie ir, cik lieli? Sākotnēji tika uzskatīts, ka krīze pamatā skars pakalpojumu jomā strādājošos – viesmīlības, tūrisma nozares u.c. Taču jau ārkārtējās situācijas sākumā redzējām, ka tā izvērtīsies daudz plašāka. Pēc mūsu klientiem redzam, ka krīze ir ietekmējusi visas nozares, izņemot vien atsevišķas, specifiskas jomas. Krīzes atbalsta instrumentu izmantošanā līderos ir pakalpojumu nozare, taču vairāk nekā puse klientu ir no citām nozarēm – transports, apstrādes rūpniecība, būvniecība un tirdzniecība. Visas šīs...
Atvaļinājuma nauda strādājošajam nepilnu darba laiku
Atvaļinājuma nauda strādājošajam nepilnu darba laiku
Pēdējos sešos mēnešos (jautājums par 2019. gadu - red. piezīme) darbinieks nostrādāja 297 stundas (katrā dienā dažāds stundu skaits), 54 dienas, un darba samaksa ir 867,10 eiro. Dienas vidējā izpeļņa – 16,06 eiro (867,10/54), stundas likme – 2,90 eiro. No 2019. gada 16. līdz 27. jūnijam ir piešķirts atvaļinājums, ir jāapmaksā 9 dienas. Iznāk – 144,54 eiro (16,06 × 9). Vai ir pienākums apmaksāt darbiniekam atvaļinājuma naudu, izejot no 8 stundām dienā? Atbilde Saskaņā ar Darba likuma 149. pantu atvaļinājums darbiniekam tiek piešķirts kalendāra nedēļās, ko viennozīmīgi var saprast kā kalendāra dienas, jo nepastāv citi varianti. Savukārt atvaļinājuma periodā jāapmaksā darbinieka darba dienas. Šāds skaidrojums ne vienmēr ir izmantojams, jo bieži vien darbiniekiem ir neregulārs darba laiks. Ja darbiniekam noteikts darba laiks konkrētās nedēļas dienās, tad, izrēķinot dienas vidējo, to arī piemēro tām pašām darba dienām atvaļinājuma laikā. Savukārt, ja darbinieks strādā, “kad vajag”, proti, katrā nedēļā savā dienā, turklāt atšķirīgas stundas,...
Kā mainīts likums "Par maternitātes un slimības apdrošināšanu" pandēmija ietekmē
Kā mainīts likums "Par maternitātes un slimības apdrošināšanu" pandēmija ietekmē
Ārkārtējā situācija, kas Latvijā iestājās martā, veicināja ne vien vairāku normatīvo aktu steidzamus grozījumus, bet arī šo grozījumu atkārtotu precizēšanu un paplašināšanu. 2020. gada 22. martā stājās spēkā likuma "Par maternitātes un slimības apdrošināšanu" (turpmāk — likums) pārejas noteikumu papildināšana ar 41. un 42. punktu, kuros bija noteikta darbnespējas (B) lapas apmaksas kārtība, ja lapa izsniegta sakarā ar saslimšanu ar Covid–19 vai atrašanos karantīnā. Ja šāda lapa izsniegta, sākot ar 22. martu, tās apmaksu veiks Valsts sociālās apdrošināšanas aģentūra (VSAA) no darbnespējas otrās dienas 80% apmērā no pabalsta saņēmēja vidējās apdrošināšanas iemaksu algas. Sākotnēji bija noteikts slimības apmaksas periods līdz 2020. gada 30. jūnijam. Ja darba ņēmējam darbnespēja sakarā ar saslimšanu ar Covid–19 vai atrašanos karantīnā iestājās līdz 2020. gada 21. martam un tā nepārtraukti turpinās pēc 2020. gada 22. marta, slimības naudu par pārejošu darbnespēju (lapa A) izmaksā darba devējs līdz 10. darbnespējas dienai. Ja darbnespēja turpinās, tiks izsniegta B lapa,...
Ar likumu grozījumiem pastiprina kriminālatbildību par nepatiesas liecības sniegšanu
Ar likumu grozījumiem pastiprina kriminālatbildību par nepatiesas liecības sniegšanu
Saeima 11.jūnijā, galīgajā lasījumā pieņēma grozījumus Krimināllikumā, Kriminālprocesa likumā un likumā par “Par Krimināllikuma spēkā stāšanās un piemērošanas kārtību”. Grozījumi Kriminālprocesa likumā paredz pirmstiesas kriminālprocesā atslogot izmeklēšanas iestāžu darbu, tādējādi paātrinot izmeklēšanu, kā arī atvieglot tiesas darba organizāciju saistībā ar tiesas sēžu plānošanu un iztiesāšanas norisi. Grozījumi cita starpā paredz likumā nostiprināt aizturētā un aizdomās turētā pienākumu sniegt patiesas liecības. Nepatiesas liecības apzinātu sniegšanu varēs atzīt par atbildību pastiprinošu apstākli. Ar likuma grozījumiem tiesnesim paredzēta kompetence, izvērtējot lietas apstākļus un lietas dalībnieku viedokļus, noteikt tiesas debašu runu ilgumu un apsūdzētā pēdējā vārda ilgumu. Tāpat noteikts, ka attēlu, kā arī skaņu un attēlu ierakstu varēs izdarīt tad, ja tiesa to atļaus. Pirms šī jautājuma izlemšanas tiesai būs jāuzklausa apsūdzētā, viņa aizstāvja, prokurora, cietušā vai tā pārstāvja un liecinieka viedoklis. Krimināllietu ar vairākiem apsūdzētajiem varēs iztiesāt bez kāda apsūdzētā piedalīšanās, ja tiesas sēdē izskata apsūdzību pret citiem apsūdzētajiem, apsūdzētā piedalīšanās nav nepieciešama un viņš...
Par pusaudžu somā atrastām cigaretēm vai alkoholiskajiem dzērieniem soda nauda būs jāmaksā vecākiem
Par pusaudžu somā atrastām cigaretēm vai alkoholiskajiem dzērieniem soda nauda būs jāmaksā vecākiem
Saeima 11.jūnijā trešajā lasījumā atbalstīja grozījumus Bērnu tiesību aizsardzības likumā, kas nosaka nepilngadīgajiem vecumā no 14 līdz 18 gadiem administratīvo atbildību par tabakas izstrādājumu, kā arī alkoholisko dzērienu glabāšanu un enerģijas dzērienu lietošanu vai atrašanos to ietekmē, kā arī par alkoholisko dzērienu iegādāšanos vai glabāšanu. Tāpat atbildība paredzēta par pārkāpumiem - smēķēšanu, lietošanu, iegādāšanos vai glabāšanu, kas saistīti ar tabakas izstrādājumiem, augu smēķēšanas produktiem, elektroniskajām smēķēšanas ierīcēm un to uzpildes tvertnēm. Administratīvā atbildība paredzēta arī par nepilngadīgo iesaistīšanu smēķēšanā, alkoholisko dzērienu vai citu apreibinošo vielu, kā arī enerģijas dzērienu lietošanā. Administratīvo sodu nepilngadīgajam vecumā no 14 līdz 18 gadiem piemēro, ja audzinoša rakstura piespiedu līdzekļa piemērošana konkrētajā gadījumā nav bijusi lietderīga. Noteikts, ka par attiecīgajiem pārkāpumiem sods nepilngadīgajiem būs robežās no divām līdz septiņām naudas soda vienībām. Saskaņā ar Administratīvās atbildības likumu, kas stāsies spēkā 2020. gada 1. jūlijā, viena naudas soda vienība ir pieci eiro. Kā zināms, šai vecumā reti pusaudžiem...
Vebinārā skaidros, kā uzņēmējam reaģēt uz izmaiņām starptautiskajā biznesā
Vebinārā skaidros, kā uzņēmējam reaģēt uz izmaiņām starptautiskajā biznesā
Rīgas šķīrējtiesa 18. jūnijā plkst. 16:00 aicina uzņēmējus tiešsaistes bezmaksas vebinārā uzzināt, kā uzņēmējam juridiski kompetenti reaģēt uz aktuālām izmaiņām starptautiskajā biznesā. Gandrīz katru darbības jomu ir skarusi šī gada vispasaules krīze. Tā vēl arī nav beigusies, taču uzņēmējiem ir jārīkojas uzreiz un tagad, lai juridiski pasargātu savu biznesu, kā arī veicinātu uzplaukumu tam. Par juridiskām niansēm, visiem svarīgākajiem jaunumiem ir iespēja uzzināt, kā arī uzdot savu jautājumu, bezmaksas vebināra laikā jau šo ceturtdien. Vebināra temats: “Kā uzņēmējam kompetenti reaģēt uz izmaiņām starptautiskajā biznesā?” Vebinārā plānots runāt par tādiem tematiem kā: Nepārvarama vara: kā pareizi to izmantot starptautiskajā biznesā? Valsts aizliedzošie pasākumi: risku samazināšanas stratēģijas. Ja ne nepārvaramas varas apstākļi, tad kā būt? Kā likumīgi uz laiku nepildīt līguma saistības? Jauna atruna. Ārzemju klienta bankrotēšana: stratēģijas darbam ar problemātiskiem klientiem. Ārvalstu klienta pārbaude un monitorings. Galveno līguma klauzulu pārbaude: no piemērojamām tiesībām līdz šķīrejtiesas klauzulai. Vebināru vadīs Konstantīns Ivanovs, tiesību zinātņu doktors,...
Veselīga uztura ieteikumi: maltītes gatavosim pēc šķīvja principa
Veselīga uztura ieteikumi: maltītes gatavosim pēc šķīvja principa
Lai Latvijas iedzīvotāji lietotu veselīgāku uzturu, Veselības ministrija ir izstrādājusi jaunus veselīga uztura ieteikumus pieaugušajiem. Lai veicinātu izpratni par to, cik daudz un kāda veida produktus būtu ieteicams iekļaut ikdienas uzturā, vadlīnijās iekļauts ieteikums ikdienas maltītes gatavot pēc tā saucamā šķīvja principa, kā arī sniegti piemēri par to, kas ir viena pārtikas produktu grupas vai pārtikas produkta porcija. Veselības ministrijas sagatavotos veselīga uztura ieteikumus pieaugušajiem var izlasīt ŠEIT. Uztura ieteikumi izstrādāti sadarbībā ar Latvijas Diētas un Uztura Speciālistu asociāciju, Latvijas Diētas ārstu asociāciju un Latvijas Uzturzinātnes speciālistu biedrību. Ieteicamās enerģijas un uzturvielu devas Latvijas iedzīvotājiem izstrādātas saskaņā ar Ziemeļvalstu uztura rekomendācijām un Pasaules Veselības organizācijas rekomendācijām. Aktualizētajos uztura ieteikumos uzsvērta dažādota un veselīga uztura ietekme uz veselību, aicinot iekļaut uzturā vairāk augu izcelsmes produktu, tostarp palielinot ikdienā apēsto augļu un dārzeņu patēriņu līdz vismaz 500 gramiem. Kā liecina 2018. gadā veikts pētījums par Latvijas iedzīvotāju veselību ietekmējošajiem paradumiem1, ik dienu svaigus dārzeņus...