STRESS UN DEPRESIJA
Veselības sērija
Dr. Vladimirs Kuzņecovs

Nereti sakām, ka “pie visām kaitēm vainīgi nervi”, un cits citam iesakām nestresot, taču ne vienmēr zinām, kas ir stress.
Kas rada stresu? Kā organisms reaģē uz stresu? Kāda ir stresa nozīme un misija cilvēka dzīvē? Kā bērni un gados veci cilvēki pārdzīvo bēdas? Kā psiholoģiski pielāgoties stresa situācijai? Kādi ir psiholoģiskās aizsardzības mehānismi? Kas ir depresija un kas to rada? Kādus psiholoģiskos testus var izmantot, lai atklātu depresiju? Grāmata sniedz atbildes uz jautājumiem, kā cilvēkam palīdzēt sev tikt galā ar stresu darbā un sadzīvē.
Grāmata tapusi sadarbībā ar SIA Euroaptieka.

Vairāk par grāmatu Jūs varat uzzināt šeit